BLOGG

Här hittar du tips och råd, övningar och länkar till inlägg på sociala medier!

FAKTAFREDAG - DISKBRÅCK

Många har haft diskbråck med stora smärtor i ryggen och utstrålande smärta i benet till följd. Men vet ni hur vanligt det är med diskbråck utan smärta överhuvudtaget?

Läs mer
Sök blogg
 

5 SENASTE INLÄGGEN

KATEGORIER

  • DIAGNOS: Osteoporos Osteoporos innebär att skelettet blivit försvagat och risken för fraktur vid ringa trauma ökar.
  • TIPS OCH RÅD: Ryggens dag!
  • FAKTAFREDAG - Lyfta rätt Kan man lyfta fel?
  • FAKTAFREDAG - Löpning Inte sällan får vi höra att man slutat springa för att skydda ryggen mot stötar. Men...
  • TIPS OCH RÅD 5 tips på aktiviteter som är bra för dig och dina barn
  • FAKTAFREDAG -"Klicket" De flesta vet att det kan "klicka till" om man får behandling hos kiropraktor eller naprapat. Men...
  • TIPS OCH RÅD 4 tips på aktiviteter att göra utomhus.
  • BALANSERA MERA En samling inlägg från Socialstyrelsens informationskampanj balansera mera
  • TIPS OCH RÅD Fysisk aktivitet - Hur börjar man?
  • TIPS OCH RÅD 5 tips för dig som jobbar hemifrån
  • TIPS OCH RÅD 7 tips till aktiviteter som ökar din vardagsmotion
  • FAKTAFREDAG - Diskbråck Många har haft diskbråck med stora smärtor i ryggen och utstrålande smärta i benet till följd. Men..
 

VECKANS ÖVNING

 

VARDAGSMOTION

BALANSERA MERA