Det finns många olika sätt att förflytta och lyfta saker, kan man lyfta ”fel” och vad innebär det isåfall att lyfta ”rätt”?

Inte sällan får vi höra att man slutat springa för att skydda ryggen mot stötar. Är det skadligt för ryggen att springa?

De flesta vet att det kan "klicka till" om man får behandling hos kiropraktor eller naprapat. Men vet ni varför?

Många har haft diskbråck med stora smärtor i ryggen och utstrålande smärta i benet till följd. Men vet ni hur vanligt det är med diskbråck utan smärta överhuvudtaget?